BAHAR, YORGUNUM, GELME ÜSTÜME!
Havaların ısınması, doğanın canlanması ve günlerin uzaması pek çok kişi için enerji ve heyecan kaynağı olsa da bazıları için bu dönem tam tersine yorgunluk, halsizlik ve isteksizlik anlamına gelebiliyor. Bu durum “bahar yorgunluğu” olarak adlandırılırken genellikle uzun süreli olmasa da günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. “Bahar yorgunluğu, mevsim değişiklikleriyle birlikte vücudun yeni hava koşullarına, sıcaklık artışına ve gün ışığının süresindeki değişikliklere uyum sağlamaya çalışırken yaşadığı fizyolojik ve psikolojik bir durumdur. Genellikle baharın ilk haftalarında başlar ve birkaç hafta sürebilir” diyen uzmanlar, bu tatlı yorgunluğun nedenlerini, belirtilerini ve başa çıkma yollarını anlatıyor.…
Devamını Oku